大概率是因为健身的心理作用吃了更多的零食，或者是测重当天吃的喝的太多了。总结：当你胖的时候，健身健身后体重增加多属于生理性的改变，健身运动的时候，会消耗多余的脂肪，起到减肥效果，但同时会有肌肉
1、运动初期体重上升多久会下降
健身了为什么反而重了展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[另外，本来不运动、突然开始运动后的体重增加，其实并不是不是脂肪增加，其主要的原因是身体内的糖原增加以及水的储留。在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖原大量消耗，它们是运动中最
2、健身为何体重越来越重了
在健身之后如果出现体重反而加重的表现，有可能是健身的过程中没有适宜搭配饮食。有部分人群因为健身消耗了身体过多热量，感觉身体疲惫。刚开始健身强度过大，健身安排不合理，也健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少，肌肉含量增加，而肌肉要比脂肪重，所以会引起体重的增长。坚持锻炼体重会下降。其次，若只进行
3、健身为什么体重越来越重
健身后体重不但没有减轻，反而加重的原因有很多种，一种原因是服用了有些药物，具有增加体重的作用，比如糖皮质激素、肾上腺激素、孕激素、雌激素、雄激素等激素类药物，都具有促当你开始通过力量训练改变，你的身体结构(增加肌肉密度、减轻体重)时，你的体重可能会增加，但你的身体中脂肪含量的比例会减少，这个变化通常会发生在你持续运动，几周或者几个月之后(
