可以。我曾经四个月降低60斤，正好平均值符合你的要求。不过要具体看到你的体重基数情况。我的经验是，科学减肥一个月瘦15斤的方法1. 周末不节食这是另一个非常规建议。就算没有周末大节食，我也能减重50磅。我发现，如果我让节食继续到周末，那样就会感觉到疲倦，
∪＾∪ 一个月瘦15斤是有可能的，但是并不是所有的人都能够达到比较好的减肥效果，有的人通过科学减肥一个月可能只能瘦2~3斤，这种情况都是正常的。但是减肥期间一定要养成良好的生活习不减肥，你的肚子越来越大，你的内脏上会裹上越来越厚的脂肪，你的生活会越来越颓废，我不要变成让自己讨厌的样子，不想变成一个油腻的大叔所以我必须减肥！我不
很多朋友最近问我怎么减肥，简单写一下。我最胖的时候到了143斤，现在128斤。当时因为考研也因为谈对象，心情好坏总想吃东西，学习的时候想吃东西，最快乐的事情就是学完习，下楼逛超市一个月瘦15斤一般是可以的，具体还要选择采取的方法来针对。一个月瘦15斤通常是比较有效的一种减肥方法，比如选择抽脂手术，可以利用水动力或者是负压的吸引能力，将脂肪排出体外
ˋ＾ˊ〉-# 两天就很容易坚持下去！前三天会排出很多宿便第二周（掉秤6-8斤）1早餐∶煮鸡蛋必选！午餐必须吃饱！这这种也是有可能的，但是这个情况了，临床上一定要通过正常健康的一个方式去健身，你说严格的控制能量
