杂粮馒头的做法步骤1 取45克温水融化酵母粉2 把普通面粉和杂粮粉混合均匀3 把酵母液倒入杂粮粉中搅拌，然后再加入剩余的60克温水，然后用手揉面4 将杂粮面团揉至表面光滑，然后盖上面粉100克，玉米粉100克，杂粮粉350克，酵母粉6克。【烹饪步骤】①杂粮馒头有很多种，可以根据自己口感的喜好去选择不同的面粉，今天是选用的杂粮粉，玉米粉和面粉，这三种混合起
最近这段时间爱上吃馒头，白馒头含糖太高，不利于减肥，杂粮馒头会让我比较安心。发现一个超好用的面粉配方，做出的杂粮馒头松软有弹性，麦香浓郁，分享给大家。食材准备：白面粉280克、步骤5:给它翻过来用手给它搓成高高的馒头形状，盖上包袱二次醒发15到20分钟，馒头好不好吃，二次醒发很关键，要是醒时间短了，蒸出来不够宣软，要是醒时间长了，蒸出来里面全是大蜂窝，影响
粗粮馒头怎么做才松软好吃，多吃些杂粮对身体健康有好处，特别是血糖高的人，食用杂粮能控制血糖。下面分享一款粗粮馒头的做法。做出来的馒头松软好吃。头天晚上，首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文在家自制无糖减脂粗粮荞麦杂粮馒头松软可口准备用料荞麦面250克普通面粉250克冷水或
多吃些杂粮对身体健康有好处，特别是血糖高的人，食用杂粮能控制血糖。下面分享一款粗粮馒头的做法。做出来的馒头松软好吃。食材富硒黑全麦粉58g 玉米面2第1 个技巧：烫面，在做馒头过程中用到的大部分水换成开水，用开水来烫面，通过淀粉的糊化，烫面之后的黑全麦粉口感会更加细腻一些，不会很粗糙，而且粘性会增加；第2 个技巧：加适
