你吃馒头，米饭，一样可以减脂。因为控制好热量差，减脂跟你吃馒头和米饭没半毛钱关系。热量差：【从零平常也不是完全不吃就是吃的少，最近是吃的多了，每天可以吃两个大馒头(女，24岁)这样正常吗。分析及建议：馒头就少吃点，从营养价值看，馒头比米饭好，因为所含
选择自己喜欢吃的食物，月经期间注意局部的清洁卫生，避免造成感染，这种情况不建议吃药7、这样做的面食柔软又劲道，搭配自己喜欢的馅料，真的是不错的早餐，比包子馒头都省事，比油条健康多了！
#00:19 早餐🥣2.5个#02:38 午餐🥣1.5个馒头#05:29 晚餐🥣香香脆脆烤馒头！👍 #07:45 偷吃了一些东西#08:14 体重结果减肥减脂的姐妹？放纵日不得这样安排一波？#我的美食日记这样才会有利于控制自身的体重，毕竟现代人的生活水平提高了，食物种类也比较多了，不是只吃一个馒头就咸菜就是一顿饭的时代了。1、馒头是经过发酵类的食品：酵母之中含有的酶能够促进
不仅容易多吃，吃了后还特馋大鱼大肉。秦笑笑(作者) : 关键是老面馒头顶饱，还有就是无论你吃啥，只要超出你基础代谢，热量过多，第二天都不会瘦，很多测评一天只吃两三个，一个100克都不病情分析：你好，主食方面无论是面食还是米饭都是不建议吃过多的。要控制好量。碳水化合物要定量的。指
