您这种情况如果是脂肪比较多，通常可以体育锻炼减肥瘦身，比如可以坚持跑步锻炼，必要时也可以考虑抽脂手术首先我要弄明白为何你大腿粗屁股大的原因，第一点肯定时基因问题，是否回头想想父母是不是这样的身材，一个人的体型相貌很大原因是父母的遗传，这个并不奇怪；第二点是现代普通肥胖体质
屁股大腿粗怎么减屁股大腿粗减肥最好又安全的办法还是要针对臀部和腰部做专门的锻炼，下面小编就具体为大家介绍一下：1.可以在每天上楼梯的时候抬起你的脚后如果嫌定制课程太广泛，可以只选择瘦腿动作来训练，如深蹲，蹲马步，前后侧踢腿，嗯嗯，就够了。唯一要
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