˙０˙ 暴食一天断食一天不能减肥，长时间暴食和断食的情况下有可能会导致人出现体内脂肪堆积，严重的情况下还会诱发肥胖，有的人还会出现胃肠道不适，伴有消化系统方面的病变，有可能会暴食一天断食一天不会减肥，而且会对身体造成非常大的伤害，所以一定要采取科学的方法来减肥，以免对身体造成不良的影响，可以通过平时控制饮食，比如可以吃一些蔬菜来代替部分主
≥﹏≤ 是的，我们每天都在断食，断食的英文叫做fast，英文叫做fashion，早餐叫做breakfast，就是打破的意思。暴饮暴食后第二天断食有一些效果，少量进食或断食，可以给胃肠道休息、调养的时间，之前的胃肠道食物被
综上所述，大吃大喝后轻断食一天会有效果，但这种方式在于坚持，通过大约半年左右的坚持，可以使体重明显下降。一般在大吃大喝后轻断食一天是没有效果的。病人进行大吃大喝时，可能会有食物摄入量过多，对胃肠道部位产生一定的刺激，造成胃肠道负担过重，提高消化不良、胃肠道功能紊乱等疾
