网友回答：小米和大米是可以放在一起煮的。小米的营养丰富，而且不像大米需要经过惊喜加工处理，因此保留了更多的膳食纤维、B族维生素，矿物质，如果和大米同煮还可以增加食物多样小米和大米可以一起煮，一起吃一般不会对身体造成不良影响。小米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钠、铁
一般情况下，我们现在吃的大米都是精米，而小米是属于杂粮，精杂搭配有利于补充身体营养所需噢！4、功效区别大米和小米虽然都是营养价值极高的食材，但它们的功效是有明显区别的，小米能补中益气缓解体虚，而且能调理脾胃，它可以用于人类病后身体的调理，而且女人在生小孩以后坐月子时也可以多
在北方很多时候都是一起煮着吃的。叫做二米粥。不能放在一起，主要是对肠胃不是那么的好。小米不是很容易消化，不容易煮烂。两种食材一起煮的话，可能会流失一些营大米跟小米一起吃是没有害处的。大米和小米放在一起煮粥是一种非常普遍的做饭方式。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好，也非常的美味。小米和大米同煮，还能
＋０＋ 小米与大米同煮，大米与小米的营养成分并不矛盾，一起煮粥喝对身体健康有益。大米和小米都是比较常见的食物，特别是小米里面有很多营养成分，可以起到辅助养胃的作用。用大米煮小米和大米一起煮时，为了保证口感不粗糙，小米的量放少一些，大米的量放多一些。小米又称为粟，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色。
