3、将米放入煮锅中，加适量清水，盖上盖，大火煮开，小火约煮半个小时，把锅盖留一点缝，防止扑锅，煮至水分吸收得差不多了，盖上盖，关火焖十几分钟即可；4、将煮好的米饭用勺子翻松，使用电饭煲来煮高粱米的话需要40分钟左右，如果使用高压锅的话8分钟左右即可。高粱米一定要煮烂才能食用，要不然容易增加肠胃负担，不易消化吸收，也不宜长期
一般情况下，在煮高粱米时，用大火烧开后，在用小火煮40-50分钟左右，这样可以保证高粱米粥完全熟烂，煤气煮30多分钟左右；电饭煲煮40分钟左右；高压锅煮8分钟左右。高粱米营养价值很高，如果不煮烂很难被人体吸收。高
∪△∪ 一般使用煤气煮高粱米需要用时30分钟左右，使用电饭煲来煮高粱米的话需要40分钟左右，如果使用高压锅的话8分钟左右即可。高粱米一定要煮烂才能食用，要不然容易高粱米煮粥一般建议大火烧开后在用小火煮40-50分钟左右，这样可以保证高粱米粥完全熟烂，如果用高压锅煮一般20分钟左右即可。高梁的主要成分是淀粉，约占61%-63%
⊙０⊙ 好熟的，味道也好。将米放入煮锅中，加适量清水，盖上盖，大火煮开，小火约煮半个小时，把锅盖留一点缝，防止扑锅，煮至水分吸收得差不多了，盖上盖，关火焖十几分高粱米煮粥一般建议大火烧开后在用小火煮40-50分钟左右，这样可以保证高粱米粥完全熟烂，如果用高压锅煮一般20分钟左右即可。高梁的主要成分是淀粉，约占61%-63%,纤维素和半纤维素占6%-
高粱米煮多久能熟一般情况下，在煮高粱米时，用大火烧开后，在用小火煮40-50分钟左右，这样可以保证高粱米粥完全熟烂，如果用高压锅煮高粱米一般20分钟左右即可煮熟。【高梁米好熟吗一11.当高粱米快要煮熟时，将火关小。12.用锅盖盖上锅口，焖煮5-10分钟。13.这样做可以让高粱米更加软糯，并使其充分吸收水分。步骤5:出锅14.焖好后，再次用铲子轻轻搅拌一下高
