高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬，想要吃到香甜绵软的高粱米，就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，胶囊可5粒)坚持吃3～5个月。2.调节虚寒体质方子：干姜，肉桂，蜀椒。1:1:1的比例，3
1、女性为什么不能吃高粱米
1、可以食用若大米泡了一天一夜且周围环境温度较低，没有发生异常状态，如异味、发霉的情况，则可以食用。通常大米浸泡后并不会产生有毒物质，但大米中的营养物质可能会由于长时1.能吃：如果当时的环境温度比较低，大米并没有发生变质，虽然在经过24小时的浸泡之后，大米的营养成分已经有所流失，但是只要没有发生变质，正常食用通常不会对身体造成损伤。2
2、高粱米泡了24小时还能吃吗有毒吗
大米泡了一天一夜是否可以吃，需要根据具体的状况决定。如果大米泡了一天一夜，并没有出现变质或者是变味的症状，基本上可以吃。但如果已经出现了变质或者是变味的症状，尽量不要可以.但高粱米和大黄米较费火.这样偶尔吃一次可以，次数多了不好吃。煮粥：将高粱米浸泡2小时，加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬，煮至米成粥状时即可食用.煮干饭：加适量水烧开锅后断
3、高粱米泡了24小时还能吃吗为什么
24小时左右。高粱米的米质较硬，想要吃到香甜绵软的高粱米，就需要提前浸泡。肠胃功能较差的人不建议食用高粱米等食物，因为很难消化。高粱米煮饭前要泡24小时左右。高粱米的米质较硬不只是高粱米，糙米、黑米、小米都可以和大米一起蒸米饭。这样蒸出来的就是五谷杂粮之类的米，五谷杂粮米有利于人的身体健康，不过消化不好的人还是要少吃五谷杂
