一人份的米饭放200g米即可。蒸米饭时，加入300g的水，也就是15cm直径的电饭锅一个中指指节宽的水量。如果是食量大的男生，可以适当多放一点米，蒸米饭的时候放入的米和水的比例是2:3。通常情况下，一个人的饭量是不需要太多的米的，放200g米就好，如果个人的饭量比较大的话，可以添加240克米，然后再加入360克的米，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手
＞▂＜ 现在因为饮食多样化，菜又比较好，所以，成年人一般是：一般城市人是50-100克，农村人200-250克。100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。一
一个人一顿吃多少克大米人生如戏2021-12-18 好评回答因人而异，一般情况下正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。每个人吃的粮食要跟体重成正只需100克（如果想摧残自己的健康的话，就这么吃）。
例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。扩展资料：米饭的适用人群：产后，乳母，老人，儿童，幼儿，婴儿人群更适合吃米饭，气一般情况下，一人一顿饭不需要太多的大米，放200g大米就可以了，如果一人一顿饭加了240克大米，再加了360克大米，大米要做得松软一些，最好的高度正好在整个手背上，这是最好的水。这道菜
＋＾＋ 一人份米饭放多少克米》的解答。1.100克左右。2.一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。3.通常100g左右的生米刚刚好可以制每口567块钱包运费。容量1.8升，一次可煮520毫升大米，足够四人的饭量。含内外盖。_< 我在二十来岁的时候，梦想着改变世界。可多少年后，意识到，自己连身边的人也难影响到。俊杰跟我
