⊙▽⊙ 一晚上就是代谢0.3,再早我没称过，因为我睡觉基本都是12-3点之间如果想掉秤，在12点最好体重差小于0.3,如果此时已经比早上体重还轻0.3的话，那睡我不相信基础代谢会受损，基础代谢降低是因为你体重降低，脂肪也是消耗基础代谢的。但身体确实会根据你的
如果人的基础代谢率太低的话，在睡觉的时候通常不会造成较大的消耗，因此也不会造成体重下降的现象出现。其次，如果要睡觉之前没有进食，或者在头一天的下午出现过量的运动，提前正常情况下，一天内的体重处于一个上下波动的状态，睡一夜可能会略轻一些，如果睡一夜体重没有变化，可能是睡前进食过多，或是吃了较多油腻、不易消化的食物导致。此外，还需要考虑
睡一觉起来体重没有明显变化一般是有原因的，正常睡一觉起来因为一夜睡眠水分随呼吸道和皮肤蒸发而排出体重会减少200克左右，你的体重如果没有减少考虑是否有夜饭吃的太晚，或者如果体重在短期内持续下降，要检查是否由疾病所造成，比如内分泌系统的糖尿病、甲亢、结核、肿瘤都可以引起体重下降。体重在短时间内增多也要引起注意，是否发生单纯性肥胖以及
病情分析：患者睡一夜体重没变化是比较正常的，可能是由于体重秤不精准导致，也有可能是患者代谢较慢导致，主要是晚上人体保持躺卧的状态，体内代谢相对较慢。没有其他不适症状的一般情况下，人体正常新陈代谢会导致体重小幅度波动，睡一夜体重往往会有减轻的迹象，睡一夜体重不减可能是睡前饮食不当、水肿、内分泌失调等原因引起的。具体内容如下：1.睡前饮
