100克左右。一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。一7 人赞同了该回答这个要取决于你煮饭时放水的多少了吧我100g生米煮出来是180-200g米饭口感是最佳的所以100g米饭不是绝对的含20几克碳水，我这个煮饭煮的就是差不多39g左右/100g
(-__-)b 每个人的饭量都不一样的，虽然我觉得饭量有点大，但是你如果bmi指数正常，体型也正常，吃完饭也没觉得100克米煮成饭，大概够一个人吃。100克的米煮成粥，大概可以两个人吃。100g米饭的热量是485KJ(116卡路里)营养价值：米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质
1.100克左右。2.一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量。3.通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量。总结：以上就是如果你是一个人吃的话，我觉得应该还是能够够的，如果是拿来煮稀饭的话，应该还是够几个人吃了，那个
这里的几两是说生米，二两米也就是生米100g煮出来的米饭，按照生熟比1:3,折合米饭差不多是300g,一般是打饭阿姨心里默认的女生食量。如果饭量小的女生记得要主动和打饭阿姨说一两米哦为了做一些烘焙，然后我买了个食物称。左边就是家常的吃饭的碗，比右边我吃饭的小碗略大，100g米饭右边大碗的话差不多在碗的3/5。第二张图是正面和侧面的详细比较。第三张图是盛满
∩﹏∩ 100克左右。正常情况下，一个人的饭量可以根据个人的食欲程度适当增减，没有规定的标准量。通常100克左右的生米正好可以做一碗饭。你在一份米饭中放多少克米蒸米饭时，米和水的比例是1：1.2。一般100g大米，可以蒸出一碗米饭，够一个人吃。2斤大米，是1000g,所以做出的米饭可以够10个人吃。当然，每个人饭量大小不同，如
