100克籼米(长粒米如泰国米)蒸出来的熟米饭大约是250克。100克粳米(短粒米如东北米)蒸出来的熟米饭大约是230克。100克粳糯米(短粒的糯米)蒸出来的熟米饭大约一百克即二两，二两米能出三两半到四两之间。做米饭的时候通常都是1:1 或是1:1、5的比例，你用1斤生米需要对1斤或1斤半水。因为做米饭时会有蒸发所以并不能得出准确的分量。
↓。υ。↓ 100克籼米(长粒米如泰国米)蒸出来的熟米饭大约是250克。100克粳米(短粒米如东北米)蒸出来的熟米饭大约是230克。100克粳糯米(短粒的糯米)蒸出来的熟米饭大约一百克的大米基本上可以做二百克左右的大米饭，够一个人吃应该是没有什么问题的，也就是一碗的这样一
ˋ０ˊ 100g熟米饭，；量具满为230ml，锡纸尖端是180cc刻度，没刻意压实4.5英寸的碗，俗称小碗缺一点一平100克米能煮494.2克米饭。一般情况下，大米为种子颗粒状，在煮制的过程中，大米会吸收水分，从而使体积和重量增加，一般增加的比例为1:4,所以100克米能煮494.2克米饭。米饭的主要成份
╯０╰ 好多姐妹说100克米饭应该按生重算！100克生米煮出来竟真的差不多是1拳！我惊呆了！! 100克生米煮出来大概240克左右的米饭！我之前煮都是到量杯的最下格！称了一下大概才40克左右！现在100g米大约能煮250g米饭，大约有3小碗米饭。
