还是比较好的，并且一般的情况下，应该吃200克左右的米饭都是可以的，还有就是每个人的胃口不一样，150克大米煮出来的米饭，正常饭量的1个人吃不了，2个人不够吃；乔府大院的最小包装是300克装的，这样
视情况而定。若是食量大，则需要300克米，大约600毫升水；若是食量较小，则需要150克米，大约300毫升水。把米淘洗干净后，放到电饭锅中铺平，然后加入水，用手指垂直在锅里测量，水比米高出因人而异，一般情况下正常人一般一顿饭(午饭),大约要吃掉250g到400g米。每个人吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女
现在因为饮食多样化，菜又比较好，所以，成年人一般是：一般城市人是50-100克，农村人200-250克。一个人蒸米饭放150克的米。1个人蒸米饭和一个人的饭量有关，一般150克的米可以煮350饭，够一个成年人吃的。煮米饭的
如果是女生，要做一人份的粥要放70克的大米，如果是男生食用，做一人份的粥就需要放100--150克大米，大家要注意，如果要添加红枣、枸杞、黑米等食材，那就把大米的量会不会短路(╯з╰) 0 人回答最新推荐f26g1 · 0 0 成年人每餐大概吃150克左右的大米，饭量小的100克就可以够了吧，主要还是看你的饭量大小和活动量的大小回复问答禁止带推
正常一顿吃150克米饭，具体需要根据个人体质以及所从事的工作来判断。米饭里面含有大量的蛋白质及维生素，对人体的健康有很重要的作用，很容易被人体所吸收，平时胃口比较大的人，视情况而定。若是食量大，则需要300克米，大约600毫升水；若是食量较小，则需要150克米，大约需要300毫升水。把米淘洗干净后，放到电饭锅中铺平，然后加入水，用手指垂
