糯米甘温，入脾胃经，具有较好的健脾养胃，补中益气，止虚汗。能有效的缓解脾胃虚寒引起的反胃、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、妊娠腹胀等病证，还能用于气虚引起的体倦乏【长期吃糯米有什么好处】长期吃糯米有什么好处糯米不是长期主食种类的首选，不推荐长期食用；若长期食用，反而会增加胃肠道负担，容易引起不适。建议正确看待此类问题。糯米含有蛋
综上所述，长期吃糯米做的食物对身体是有好处的，但能否经常吃、天天吃，这还要看个人的体质，体虚的人可以经常吃，毕竟糯米也属一种温和的滋补品，本身就有补虚的作用；而阳性体质起到御寒滋补的作用，糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚常常腹泻的人吃了之后，可以起到很好的
经常吃糯米饭对身体有一定好处，但建议适量吃，因为糯米饭黏滞，较难消化，尤其对于儿童、老年人，或患有胃肠疾病、消化能力较弱的人，经常大量吃糯米饭，易增加胃肠道负担，有可能引1、能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，如果适当吃糯米，有很好的缩尿敛汗的好处。2、能够补中益气、健脾止泻，因为从中医食疗的角度上认为糯米性味甘、温，入脾经、胃
吃糯米的好处包含：补血暖胃、抗衰老美白、防癌、增强免疫力补血、暖胃：它是一种温性的东西，很滋补，补血效果很好，对肠胃很好，能暖胃，排去体内更多的毒素。还很开胃，经常吃，可特别对于脾胃虚寒的人来讲，要达到补中益气、健脾胃的作用，药典中的推荐剂量是不超过15克。另外，糯米中的支链淀粉在冷却之后，抗性淀粉含量增高，致使食物变硬，因此食用糯米食物应该趁热吃，细嚼慢咽，
吃糯米的好处是具有一定的补血、补中益气、健脾暖胃的功效，适量地吃一些糯米可以有效地吸收其中的多种矿吃糯米对我们的身体有很大的好处哦。滋补佳品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。缓解脾胃虚寒，适用
