暴食坚果不会立刻胖，但可能导致体内脂肪蓄积。坚果能量密度高，如果经常暴食坚果可能会导致身体发胖。暴食又称为神经性贪食症，是进食障碍的一种表现形式，在生活中常指进食量问题描述：(女，20岁) 一天吃了将近一斤坚果肚子难受医生回答问题分析：患者饮食极度不规律，暴饮暴食后腹胀明显。指导建议：建议患者尽快去医院就诊改善腹胀症
ˇ０ˇ 1、消化不良：坚果的营养价值比较高，含蛋白质丰富，如果一天吃了很多坚果，容易增加胃肠道的负担，导致人体出现消化不良的症状，使食物在肠道内无法及时消化和吸收，堆积在肠道内，坚果吃多了会有以下坏处：1、引起血糖升高。坚果中含有淀粉、糖分等碳水化合物，如果糖尿患者食用过多，就容易引起血糖的升高。2、加重肠胃负担。坚果吃太多不仅影响血糖，还易升
≥▽≤ 坚果吃多了有可能会身材发胖以及增加胃肠的负担等。坚果通常存在于核桃、腰果、槟榔、花生等中，通常含有不饱和脂肪酸和多种微量元素和维生素。平时适当吃一些可以为人体提供营养，一天吃一斤开心果会怎样1、上火开心果性温，吃多会增加体内的燥热之气，如一天吃一斤属于食用过量，容易出现嗓子发干，身体燥热等上火现象，再加上开心果是高蛋
不少坚果都属于性温型的，多吃会导致体内热气增加。假如一天吃一斤甚至更多的坚果，会容易造成喉咙干燥甚至是体内缺水。另外，坚果属于一种蛋白以及脂肪含量都高的食物，在腹中消化过程坚果属于比较抗寒的食物，吃一些可以暖身体，很多人在冬天因为太冷不想出门，这时候选择吃坚果是不错的选择，那么坚果吃多了会怎么样坚果1 血糖波动坚果虽
坚果是营养佳品，它的脂肪含量高，也是一种高热量的食品，不可过量食用。如果不小心多吃了坚果，就要因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中，相比之下，原味的、清炒的坚果品质相对会好
