健康、低脂、饱腹感强……作为为数不多不会长胖的碳水之一，全麦面包轻松受到爱美女孩的热捧。为求吃起来无负担，更多人愿意多花些钱，把“普通”换成“全麦”。大快朵颐的同时，很多吃全麦面包一般情况是不会发胖的，但如果长期大量吃加上不运动，那么谁都会发胖的。全麦面包是粗纤维食品，是减肥的一个非常良好的食物，建议要适量吃。减肥方法要遵循科学合理健
适量吃全麦面包不会长胖，全麦面包是用全谷类的粮食做出来的，属于低热卡的食物，含有丰富的膳食纤维，有益于肠道的健康，它营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，有益于人体的健康，如果以全麦面包作为主食都能吃胖，那只能说这个人实在是太暴饮暴食了，他吃别的东西只会胖得更快。
适当食用全麦面包是不会发胖的，全麦面包是一种粗粮，食用后食物消化吸收较慢，这样就比较耐饿，可以起到辅助减肥的作用。妇女食用全麦面包的量要适当，因为这种面包中还含有麦芽这个状况下一般为不可能造成出现身体发胖的，每日饮食的状况下还是须要正确及时补充蛋白质以及菌类水果及时
病情分析：从减肥的角度上来讲，吃全麦面包不会胖。因为相同重量的全麦面包与普通的面包相比，全麦明白吃全麦面包不会胖的，如果长期大量吃，加上不运动也会发胖的，全麦面包是粗纤维食物是减肥的佳品，建议要适量吃，减肥方法要遵循科学、合理、健康的方式。饮食要注意清淡饮食，少吃
