孕期想要血糖稳这些能不碰就不碰一、馒头二、白米饭，蛋炒饭三、土豆泥四、米线，酸辣粉五、糯米类的食物，比如糯米饭，粽子六、稀饭，粥类，比如小米粥，白粥，杂粮粥，这些粥类控糖控糖减肥法不能够吃一些高糖的食物以及含有碳水化合物比较丰富的食物。1、高糖的食物：如奶油蛋糕、糖果，还有奶茶以及巧克力与冰激凌等食物，这些食物中的含糖量非常高，摄入体
有糖尿病的孕妇需要控糖，控糖期间不能吃热量高的食物和糖分高的水果。如米饭、面条、馒头等食物热量含量高，要尽量少吃，建议改成粗粮或杂粮。同时蛋糕、巧克力、饮料等也尽量医生提醒：3种肉有助控糖，2种肉易升糖，别吃错【三种肉有助控血糖】1、鱼肉鱼肉中含有一定的优质蛋白成分，通过一定的医学成分提炼表明其中的脂肪含量以及碳水化合物含量较少，在摄入人体
如果控糖，不能够吃含糖比较丰富的食物，例如甜点，不能喝饮料，也不建议去吃那些肥肉等含有脂肪丰富的食物，当出现了血糖异常的这些人之后，一定要严格地从饮食方面把关，做到低糖，1、富含糖的食物：许多水果、甜点、饮料等食物都富含糖，如葡萄、樱桃、芒果、蛋糕、蜂蜜、麦芽糖、蔗
