长期戒掉碳水化合物，后果很严重1.极易产生疲倦感很多想要减肥的女性，认为减重第一步就是不吃主食。不吃主食，甚至长时间摄入碳水化合物不足，对你减肥没有什么用，下面我就分享一下坏处吧！一、更胖1,拒绝吃含碳水化合物的食物，比如主食，身体就会闹“饥荒”，于是它非常贴心的
半月不吃碳水的确会降代谢，但可能不会太多，如果是短时间内急需减重(脂肪，肌肉)，可以偶尔这么做。原那么，长时间不吃碳水身体会有哪些变化呢？1、导致便秘在长时间没有获取碳水的情况下肠道动力不足，蠕动速度变慢，可能会有便秘困扰，长时间便秘又会加速疾病到来，包括肠道疾病，
首先，长期不吃碳水化合物极易产生疲倦感。碳水化合物是构成机体的主要物质。人每天维持生命活动都需要的能量，主要有两大来源，第一类是碳水化合物，第二类就是脂肪。如果戒掉碳一周不吃碳水化合物一般是会瘦的，但是由于每个人的体质状态是不一样的，个人的代谢能力不同，所以瘦身的速度也可能会存在差异。不吃碳水化合物减肥属于一种生酮饮食，没有碳水化
∩ω∩ 1.戒碳水瘦得不健康“戒碳水”确实能瘦，但这不是健康瘦，长期不吃碳水，容易变得疲劳易烦躁、皮肤暗黄无光泽、低血糖、记忆力下降，容易掉发、女性还会导致“大总结：10天体重减4斤，腰围减3CM,没什么不适。少碳水的方法认可，完全戒碳水不置可否，虽然10天减了4斤，是不是因为戒碳水的缘故，还是餐包的功能都不确定，会不会一
