经过一夜时间的浸泡后，用普通锅煮上1小时左右，黑米基本上就可以被煮烂了。熬黑米粥的时候，先大火烧开，然后用小火慢慢熬，这样熬出的黑米粥香味更浓，而且营养黑米是生活中常见的一种米，呈黑色或者黑褐色，其营养价值丰富，有健身暖胃的功效，大家都喜欢食用，那么黑米需要泡多久呢？黑米需要泡多久建议提前浸泡3个小时以上
⊙ω⊙ 买的黑米泡一夜，如果是在夏季就不可以，夏季要放在冰箱的冷藏室里面，其他季节都可以的，早上起来煮粥没有事。它不仅会影响口味，还会影响营养物质的消化吸收。1、黑米没办法煮，建议泡一天再煮，一般黑米和水的占比是1∶4.5; 2、煮的情况下要火灾煮，最好是开启大锅盖，让饭
指导意见：你说的情况是黑米用水浸泡一夜，一般是不会发生变质的，浸泡一夜的黑米是可以继续食用的，建议当然是可以的，不过就是煮的时间久一点，黑米不容易煮烂，黑米比大米要硬一些，一般先把黑米泡上，再
黑米泡一夜水倒掉还是有营养，不过黑米也有一些灰尘，泡水后，灰尘及微生物在水里面，所以不建议食用黑米泡的水。因为黑米中含有色素以及花青素，泡了一夜之后这些物质会融入水中黑米饭又叫黑糯米，是一种粗粮，而且营养价值非常高，有补肾健脾、养肝明目以及强筋健骨的功效。黑米和米饭一起怎么蒸？黑米和米饭一起煮是很好吃的哦！黑米能提
每次煮一个人的饭很麻烦，每天还需要做便当（健身期间or减肥期间），需要掐量吃主食的同学看过来
每次煮一大锅杂粮饭（我喜欢糙米燕麦米再放点黑米，也有20%的东北米，粗细搭配），按每顿要吃的黑米浸泡一夜，如果黑米没有变质通常能吃，变质以后通常不能吃。因此黑米浸泡一夜能不能吃，需要结合黑米是否已经变质来判断。1、通常能吃：对于黑米浸泡一夜，如果是在没有污染
