而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。4、保护子宫健康：资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女*的子宫和子宫颈健康。女*每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩在对牛油不过敏的情况下，经常吃牛油对身体是有一定好处的，但需把控好量。牛油具有丰富的营养价值，能够补充人体所需的能量，同时也能够起到预防疾病、促进身体发育等作用。牛油
牛油吃了对人体一般有补充营养、增加饱腹感、保护视力和促进骨骼发育等好处。1、补充营养：牛油富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和胆固醇等营养成分，吃牛油可吃牛油的好处：补充维生素A和E以及非常丰富的矿物质，尤其是硒；并且牛油中含有大量丰富的脂肪酸，这些脂肪酸中包括酪酸和链脂肪酸，这两种脂肪酸都可以帮助我们清除我们体内的癌
1、补充营养：牛油含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质、胆固醇等营养成分，吃牛油可以补充身体营养；2、增加饱腹感：牛油中含有较多的不饱和脂肪酸，吃少量牛油还能够提高牛油是一种对于人体来说很好的一种食物，功效是具有补充营养和促进消化，可以补充人体内所需要的多种物质，尤其是维生素等。另外，牛油对于人体来说具有一定的提高免疫力和预防
吃牛油通常有预防近视、抗氧化等好处，可能会导致血脂升高等坏处。牛油中含有大量维生素E，对眼睛有保护牛油中维生素A的含量比较丰富，可以很好的被人体吸收。牛油中还含有丰富的抗菌的营养物质，如酪酸、月桂酸
