大米一杯云南高山红米四分之一杯黑米四分之一杯糙米四分之一杯小米四分之一杯水适量(比普通煮饭略多)超香养生杂粮米饭的做法混合除水以外所有材料。洗米，大概换3、4次水(比平. 3️⃣水量注意事项：煮杂粮饭水不要多，无论是用电压力锅隔水蒸，还是电饭煲。要切记煮得干爽一点。有些人会固以为杂粮会很难煮所以需要很多水，但实际上不是，它不需要很多水，平时煮
杂粮米饭的做法步骤1 准备好所有的食材，清洗干净。2 把杂粮米全部放在一个大碗里，提前泡一个小时。3 泡好的大米放在蒸网里面，放入锅体内，加入适量的清水。4 开启蒸饭模式，它是一百度文库生活娱乐杂粮饭怎么做杂粮饭怎么做1、提前准备好工具和食材：大米2 杯、燕麦米14 杯、藜麦14 杯、高粱米14 杯。2、4 种米混合在一起，用清水淘洗2 次后放入电
⊙▂⊙ 将大米洗净也加水浸泡30分钟(也可将大米直接放入杂粮中一起浸泡),同时将紫薯削去外皮，切成小块将泡好的大米和杂粮豆、紫薯块混合倒入电饭锅中，倒入泡豆的水(水量要比煮大米1、煮米饭的时候，如果不赶时间可以把淘洗过的米浸泡半小时左右后再煮，这样煮出来的米饭口感更软糯；2、用这款电饭煲煮出来的米饭不仅适合糖尿病人或肥胖人群食用，正常人群同样适合
做米饭的话还有特别的反向分离米汤的功能，对于减肥控糖的我们来说就很友好呀！爱了爱了~ . ️做法️ 1⃣️把米洗干净放进电饭煲里，水量的话我是用手指量，米多高水就多高。你们喜欢把豆子泡好后，先煮到大半熟，或者直接的煮熟，煮到豆子还没炸开，捞起来，再和大米一起焖煮。这样的话，开锅就是香喷喷的杂粮饭。
