指导意见：暴饮暴食就是不管饥饱，控制不住自己的嘴，一直吃到底，有的时候吃的很少，但有时会吃的非一旦出现非常频繁且严重的过度进食，建议从心里先放弃掉你的减肥计划，恢复正常的一日三餐饮食，吃计划好的食物，避免再投入进食过度-自责-新一轮的暴食这一节奏。因为追求满足感
ˇ▂ˇ 有时不要吃得太多(你的胃负担不起)，有时吃得太少甚至不吃”。这种情况就是你所说的暴饮暴食。吃撑了不一定是暴饮暴食，也有可能是不知不觉摄入过多或胃部消化功能弱所致。暴饮暴食是一种很不好的饮食习惯，患者会在短时间内摄入大量食物，导致肠胃负担加重，且肠道蠕动速
ˋ▽ˊ 暴饮暴食对身体的健康影响是很大的，首先会影响到肠胃的消化，接着会导致肠胃撑破的情况，所以大家应该要注意平时的食用量。一般吃到吐出来的时候是属于过度暴食从上述情况来看，相对进食比较多，也算是暴饮暴食。长期暴饮暴食有可能会造成脾胃的损伤，所以还需要适当
真的就是减肥节食导致暴食，不是这几天自己吃到撑都还是不停地想点外卖不停点每家点，完全就在家作息混乱断绝社交，二十多斤，说胖就胖，有时觉得自己无可救药下辈子想做只猫我的姨妈但是也不要太放纵了，吃到肚子刚好饱了的时候可能控制不住，吃到肚子刚好撑了就停下来吧。
⊙△⊙ 就不停的吃东西，明明自己已经饱了，但是还是要吃，最后特别撑。所以平时一定要注意饮食规律，吃饭吃到然后突然爆发一场暴饮暴食而已成果付诸流水从而自暴自弃而失败告终（这句子结构真复杂~不好意思对不住语文
