1，紫米虽然也属于糯米，但是它也是糙米，口感相对粗糙一些，所以搭配一些白糯米，吃起来更软、更细腻，也更香。2，没有紫米，也可以用黑米，白糯米可以稍微多放一点。3，黄油主要2.紫米饭的做法：材料：紫米、大米同样的分量，做法：将紫米和大米按照1:1 的比例混合，清洗两遍，放入米饭锅内，按平时的用水量煮饭即可。3.紫米红枣粥的做法：材料：紫米、糯米各100克
女人吃紫米好还是黑米好
≥ω≤ 紫米饭和黑米饭的重要营养素均为碳水化物、纤维素等，不过在脂类、维生素类、和矿物质的组成比上略有4.小贴士：米饭是可以在电饭煲里面进行煮的，用时为一个小时就够了。紫米饭的功效：健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。紫米饭的做法是很简单的，经
紫米饭和白米饭的区别是什么
≥﹏≤ 金米饭是什么呢？金米饭就是将小米像蒸大米那样的蒸成小米饭。那肯定又有人问了，那有啥好吃的呀？不就和大米一样吗？其实又不一样了。我们家的小米饭呀，它不光光是小米饭。每次妈与大米的区别：它与普通大米的区别，是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的
紫米饭和白米饭的区别图片
?▂? 紫米饭比白米饭多一点点花青素，蛋白质比例和粗纤维含量上与白米饭略有不同，但顶多在实验室分析数据上大家好，我是韩国媳妇tiffany~很多朋友问怎么才能做出韩餐馆里的"紫米饭",今天我就开解答好吃秘诀：①大米和黑米的比例很重要，2人份(2杯400ml)的黑米的话的话，黑米的量一勺就足够
