读书的时候要想增强自己的记忆能力，达到过目不忘的状态，首先要提高你整体的精神状态。平时不能够太过要想快速记忆一件新的事情，一个好的办法是将这个新的事情和你已知的旧的事情联系起来。也可以自己凭空想象它们之间的联系，这样你可以很快通过想象记忆回到你要记得事情上来。提升
简而言之，要增强记忆力，首先是集中注意力，然后形象化(把信息变成令人难忘的荒诞景象),最后再找个地方储存(不一定是你家，只要是你熟悉的地方都行),就可以了！如果你能做到这三点，再2过目不忘记忆力训练方法一、视觉记忆法在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重
情感记忆法。人们往往会记住自己亲身经历的事情，故将自己联想进入所要记忆的信息中，把自己的感觉投入进去，就如同自己经历的事情一般。如：明星记台词，剧本。回忆记忆法(复述记忆法)所以，遗忘和记忆一样，是非常重要的能力。遗忘也是记忆的一部分。适当的遗忘，才能帮助大脑高效地记住重
最简单的原则是，不要让学习体验太“流畅”。人类的记忆力有个特征：越熟悉的事物它越不“用心”记。1、应该保持身心的放松从容不迫的状态，这样才可以更好的启动大脑皮层的记忆装置，并且能够让记忆装置充分的发挥，如果经常性的处于高度紧张或者是心情不愉快的情
