我用这个方法减了45斤，从72KG到47KG,目前保持在50KG。我身高165cm,典型的梨型身材，上半身瘦，下半身胖。减肥后人虽然整体瘦下来了，但是仍有缺点：腿粗屁股大，不够紧致，和同身高体重谢邀。160。140斤～。已经是严重超重啦。一个月内瘦40到50斤是不可能的啦。除非你截肢。不过大基数一
(｀▽′) 140斤的人群一个月瘦20斤是有可能的，可通过饮食调理、运动调理来减脂，必要时还可以结合针灸、按摩等方法辅助减肥，从而达到较好的减肥效果。减肥期间一般需要进行饮食控制，可4、5斤左右，毕竟是刚刚开始，坚持下去，过一两个月之后就可以瘦很快了。你用keep吗，跟着计划训练，严格控制饮食，你会有很大的收获。
图一是一个月以来体重的变化(图片没法原始比例发出，前面记录的数据被自动截了) 国庆放假回家称的体重是140斤(原始体重) 减肥计划开始是从10月10号开始的因为10.26—10.31姨妈期咱们要减的肯定是肥肉也就是脂肪，而不会是肌肉或者水分。1个月瘦20斤，也就是一周要减掉5斤脂肪。
140斤瘦40斤一般需要3个月左右的时间，但不能一概而论。1.减肥瘦身是一个循序渐进的过程，减重过快会对身体造成不良刺激，也很容易因控制饮食而导致营养不良。选择科学的减肥方140斤的女生非常胖了，因为身高170cm以上的女生很少，很多女生都是160cm左右，所以140斤的女生已经没有形象，只有实实在在减掉多余的脂肪，形象分和颜值分都会上一个台阶，坚持做到这3点
140斤两个半月能瘦多少斤是不确定的，因为每个人的减肥方式不同，达到的效果也是不一样的。如果患者想减肥，建议通过控制饮食和坚持运动的方式减肥，是比较健康的。首先患者应控140斤不吃主食一个月一般能瘦3到5斤，但是并不是特别确定，需要结合自身情况。如果自身的新陈代谢比较快，在日常生活中要养成良好生活习惯，规律饮食，不吃零食，还要多进行运动锻
