豆腐含碳水化合物，但含量不高，每100克豆腐约含4.3克碳水化合物。豆腐为豆制品，其营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、铁、镁、钾、钙、叶酸、维生素B1、维生素B6、盐酸及磷等，每碳水化合物含量：每100克含2克豆腐是素食者主要的蛋白质来源，同时其只含有少量的碳水化合物。营养价值：大豆中所含的异黄酮化合物是有效的降压物质。低碳水化合物，6次
一、豆腐含碳水化合物多少克
≥▂≤ 每100克豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能26、豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克豆腐是素食者主要的蛋白质来源，同时其少量的碳水化合物是夜间的零食首选。营养价值：大豆中所含的异黄酮化合物是有效的
二、豆腐含碳水化合物多少毫克
3、每100克结实的豆腐中，水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。4、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量100克北豆腐约含：蛋白质12.2克脂肪4.6克碳水化合物3.4克钙138毫克镁63毫克（不同品牌数据会有所
三、豆腐含碳水化合物多少算高
豆腐中含有少量的碳水，属于一种低碳水食物，营养价值很高，适量的吃豆腐对人体有很多好处。豆腐通常是由大豆制成的，豆腐中的氨基酸和优质蛋白质含量很高，而且胆固醇很少，还含豆腐的碳水含量是比较高的。豆类中是含有较高比例的碳水化合物的。除了黄豆的碳水含量大约在百分之三十至
四、豆腐中含碳水化合物多少
＞▽＜ 豆腐的成分豆腐属于高蛋白低碳水食物，每100克豆腐中所含碳水化合物约为3.4克，蛋白质约有6.6克，脂肪约为5.3克，热量大约为84大卡，属于一种低热量食物，所含碳水含量较低。优质的豆腐一现代营养成分学研究证明，每100克豆腐当中水饭占69.8克，蛋白质含量15.7克，脂肪含量8.6克，碳水化合物含量4.3克，纤维0.1克。豆腐的蛋白质含量比较高，而且所含脂肪主要是不含脂肪
