1、代谢功能异常：碳水化合物是人体每天都需要的营养成分，如果不经常摄入碳水化合物，会使身体出现下降的症状，可能还会引起代谢，出现一定的异常，会导致体内的毒素不能代谢出来绝对误解：碳水化合物导致发胖！很多减肥人士认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖，而为了减肥
≥０≤ 长时间不吃碳水通常会导致营养不良、肠道异常、血糖异常等。1.营养不良：长时间不吃碳水，很可能会导致身体上面的营养来源明显减少，可能会导致部分人群产生明显营养不良情况。1、可能会增加死亡率，有研究显示，长期低碳水化合物可能会导致死亡风险增加。相比低碳水化合物饮食，适度摄入碳水化合物可能会更健康。2、便秘，由于不摄入碳水化合物，饮食需要
ˇωˇ 如果患者长时间不摄入碳水化合物，可能会造成能量供应不足，身体会动用脂肪供能，不利于身体良性循环。此外，还会出现一系列异常反应：1、血糖水平异常：不吃碳水化合物容易导致低长时间不吃碳水会怎么样- 长时间不吃碳水容易导致低血糖、营养不良、体重反弹、内分泌紊乱以及酮酸中毒，当然了，不吃碳水的危害不止如此，所以我们一定不能这样
(＊?↓˙＊) 长时间不吃对身体会有危害。碳水化合物不足的状态一直持续的话，不但是脂肪，甚至连肌肉都会开始分解。长时间的不吃碳水化合物对身体有影响，容易出现低血糖等并发症，还会引起其它代谢异常症状，比如高血酮
碳水化合物系是人体必须的营养物质，每天都要适当摄入，但过量摄入会导致肥胖，所以一些减肥人士会选择不吃含碳水化合物系的食品，其实这影响是很大的，一开始没有碳水化合物系的长期缺乏碳水的摄入，蛋白质的代谢就会出现问题，由于人体对蛋白质的吸收能力和排毒能力有限，蛋白质中的“氨基”无法通过泌尿系统排除体内，从而加重肾脏负担。3、影响生育功能
