十天只喝水会导致严重脱水、肌肉减少，身体脂肪的下降量较低，但无论下降多少，都不推荐此种方法减肥。而且每个人的肥胖程度不同、体重不同，实际效果也存在差异，不能一概而论。一直觉得我挺厉害的，先是啃了一个月的水果，后来10天只喝水。。。瘦了36斤。。生理期还来的比谁都
只喝水不吃饭一般不超过4天后，因为饿太久人会出现头晕眼花，四肢无力，胃痛流口水，做什么都不来劲，满她的名字叫Nguyen,这是她最开始的状态，体重为127.5斤(已换算),这次她决定尝试10天只喝水不吃饭并记录体重，这着实是一个非常痛苦的决定。不过事实上在原始时期，人类饥一顿饱一顿，饿
今天这个女生的挑战实在有一点疯狂，她要做的是每天只喝水，吃少量的水果，连续坚持10天，看身材到底能有什么改变。这个方法小编还可以理解，可这时间未免也太长了一这位小伙为自己禁食10天的时间，他足足减掉了17公斤体重，期间只通过水和一些特殊的饮料来维持。看看上图他为自己拍摄的禁食前的样子！这是侧面样子，发现他的胸部和肚子上的脂肪非
这是其10天只喝水不吃饭的变化趋势图，变化很明显，虽然的确不健康，对身体伤害比较大，但对意志力是一个不小的考验，所以他认为还是比较值得的。注：此法算是最极端的减肥方式的但对于减肥，运动消耗的热量有限(亲身经历),还得靠保持好基础代谢率，我现在就知道保持基础代谢率两个方法，三餐吃饱吃好和无氧运动(以囚徒健身为主，哑铃辅助),现在是减脂期，每天适量
