刚刚暴食产生的涨称，在规范的饮食作用下三到五天就能减回去。最大的问题是你下回是不是还会忍受不住因为我就自己就算【大基数暴食患者】也知道也看到过一些大基数的暴食患者。不要不自信，不要在意别人说什么我在恢复期，也收到过一些话【你真的胖了好多】【你怎么那么胖】听着不
今天恢复了，54.5 沅沅别停人生太难我五天了！还是重！柴柴几天恢复的？我暴食一天涨了2公斤，2天了体重还是很重李开心作者今天56.2,下去了六斤fish 只有好好吃饭才能戒掉暴食通常只是一顿暴食的话，对于增重并不会很显著的，这个一般两三天就可以恢复正常的体重，但是你经常暴饮暴食的话，这个说明你出现了暴饮暴食神经症，是一种心理神经失调的情况
注意控制饮食总量，加强运动锻炼进行减肥，并坚持持之以恒，半年左右应该才可以恢复。病情分析：暴食后体重3到5天能恢复。平时要注意改善饮食和生活习惯，避免不适症状反复发作，少吃多餐，咀嚼慢咽。定时定量用餐，避免暴饮暴食，避免过量摄入辛辣、油
自律的话答案是3到5天当天胖了十斤其实第二天早上的体重就回落了5斤如果当时立即好好控制估计两三天就回去了但是在接下来的五天里状态很不好一天暴食一天节食再一天暴食再1.先说说为什么继上篇笔记之后没在更新？因为我刚立了flag又打脸，连续暴食10天直到开学(9月1号),体重10斤！2.体重恢复：9月1号-9月6号共一周经过一个星期的冷静，没有了暴食
≡(▔﹏▔)≡ 暴食三天胖了10斤通常情况下是可以恢复的，采取科学的饮食和运动可以达到很好的效果。一、饮食方面：清淡饮食如少盐少油等，控制主食的量和限制甜食，多吃蔬菜水果，养成爱喝水的一个月可以恢复，一是早餐吃蛋白或者玉米；二是中午吃七八分饱；三是晚餐尽量在18:00前吃，不吃米
