吃糖会胖是因为大部分甜食含糖量高，而人体吸收不了的糖会转化为糖原，糖原会在身体储存，就像是后备能源。吃糖过多会影响我们身体内的脂肪消耗，造成脂肪堆积。除了长胖，甜食吃在平时的时候偶尔吃糖可能会导致肥胖的，因为它里面含有丰富的能量，如果是摄入了充分的能量，而且不进行
糖，面粉，大米，薯类等以碳水化合物为主的食品，每天不能超过六两，偶尔少吃一点倒是不会诱发肥胖。偶尔吃糖是否会胖通常要根据食用人群以及食用量来决定。如果食用人群为正常体重，只偶尔食用适量糖，大多不
偶尔一天吃了很多甜食，一般不必太过担心，通常不会胖。进食甜食后是否会发胖，主要与进食量和进食频率有关，如果长期过量进食，则有可能长胖。甜食是生活中常见的食物，食用甜食如果吃糖多容易引起发胖的，偶尔少吃糖没有什么影响，如果想要控制体重，在这期间是不能吃糖的，任何含
偶尔吃糖是否会胖通常要根据食用人群以及食用量来决定。如果吃的人体重正常，只是偶尔吃适量的糖，大部分不会肥胖，但是超重或者肥胖的人可能会发胖。因为糖是一少量吃糖并不会出现有身体长胖的情况，如果吃糖比较多，或者是经常性的应用，就容易导致身体偏胖。糖类是属于碳水化合物，如果摄入的糖分过多，就容易转换成糖脂等脂肪类的成分，就
