我以为称不准，惊呆了，昨天一天只吃馒头，竟然掉秤，全天一共吃了6个大馒头，早餐2个大馒头一杯牛奶咖啡，午餐三个，下午一个大馒头还有一个鸡蛋，还有自制无糖酸奶大概150ml加了两勺羽衣一天吃6个馒头，将其作为主食来食用的话，一般是不会长胖的，市面上一个馒头的大小在100g-120g之间，所以热量是在223-268大卡左右。而一餐食用两个馒头的话，那么
∩△∩ 每天吃6个馒头，这是明显超标的，即使分6次吃也不能够起到减肥的功效，建议减肥期间必须严格控制饮食，所以在吃的时候，建议再搭配一个鸡蛋，一杯牛奶，热量也不过350大卡左右，能吃饱，也不会发胖。
所以说正常吃馒头是不会发胖的。但是馒头因其经过发酵，肠胃不好的人吃多了容易引起肠胀气，所以说要每天吃馒头不会胖。碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当需要热量的时候首先要分解碳水
⊙▂⊙ 偶尔一天吃五个馒头一般不会导致长胖。虽然馒头中含有较多碳水化合物，如果在偶尔一天的情况下吃五个馒头通常不会长胖。馒头进入人体后转化热量不会太多，一般只一天吃了6个素包子一般不会胖。素包子主要是由小麦面粉制作而成的包子皮，再加上蔬菜制作而成的，其热量主要集中在包皮之中，相对于肉包子、油条、油饼、粉面、蛋糕等食物要低一
估计对体重没啥影响，因为馒头跟米饭本质上是差不多的，都属于碳水，成分是淀粉，最终会转化为糖。只要不是吃馒头太多一般也不会引起发胖，发胖都是由于体内能量过剩引起的，建议每日三餐每餐主食不要超过
