第2步、芸豆清洗干净，最好提前浸泡一下，更容易煮熟。第3步、把淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中，现在能看出来了吧，为什么这种高粱米被称作白高粱米，淘洗过后，米粒就小红薯姐姐关注粘高粱米粥这么做黏糊好喝省力#美食粗粮2021-08-20 共10+ 条评论登录查看更多评论
方法/步骤1 如果您希望高粱柔软而不是耐嚼，可以将高粱米浸泡一整夜，使高粱吸收一些水分。通过漏勺沥干高粱。2 将浸泡的高粱米放入一个大锅中。倒入适量水。可以加入1茶匙（6克）可以使用慢炖锅，将高粱米放入其中，然后调节热量至高，将高粱煮4至5个小时。检查高粱米，看看是否大部分水分都已经被耗尽，并且高粱变得柔软。最后，调节热量至慢火
妞儿妈美食关注黏高粱米粥的做法2021-05-10 共5 条评论登录查看更多评论步骤1 大米高粱米淘洗干净放水炖盅步骤2 炖3小时步骤3 出锅高粱米粥的烹饪技巧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！创建时间：2017-08-27 ©本菜谱的
方法就是在煮高粱米饭的前一天晚上，将准备煮的高粱米提前浸泡在水中，浸泡后的高粱米在一个晚上的时间里就会吸收了十分多的水分，所以第二天早上煮高粱米的时候，1、高粱米粥：高粱米50克，冰糖适量，煮粥。健脾益胃，生津止渴。2、红枣高粱米粥：红枣洗净，热水浸泡，去核；白高粱米炒至微；一同放入锅中煮粥。补血，促进孩子生长
做法：先将高粱米提前浸泡2-3小时，大米，小米淘洗干净；锅内烧适量清水，水开后将高梁米，大米，小米同放入锅中熬煮；待粥熟后晾至常温，加入适量蜂蜜即可食用。高粱米饭的制作方法1.高粱1.玉米糁半碗洗净备用，高粱米洗净备用，葡萄干洗去细沙备用。然后红薯去除外衣，擦成丝备用。2.接着将高粱米、玉米糁和红薯丝放在锅里，加水煮至食材融为一体的时候，放入葡萄干煮5分
