这顿就应该吃点纤维素比例高的食物！！但是偶尔一顿饭不至于胖，要看你一天的总热量摄取！可以减肥的不过不能一天三餐都吃这个那
将食指插至水里触底，水平面与图2红线处(约为指节的3/4处)重合即可‼️(想吃稀饭，水平面需与绿线重合)3⃣️ 滴油：加几滴香油/生油(炒菜用的油即可)这是煮饭没得锅巴的关键👀 所以一3.锅内放入米及足量的水4.大火煮沸后，转中小火慢熬30分钟。小心溢锅或糊锅，约隔7~8分钟用勺子搅动一下) 5.完工可能很多人都会说煮个稀饭并不需要有多大的
住宿环境就是勉勉强强中等八人间两个厕所有空调不过不到30度不给开一人一个柜子这样看上去还不错是吧？🥢|草原大刀肉^肉切の挺薄de..口感挺嫩..还不错.. 🥢|鲜切羊肉^半份量不小..切成条状..还是喜欢片状de..可以薄一点.. 🥢|黑鱼片^口感嫩滑..蛮新鲜de.. 🥢|炸腐皮^单个可以满满一口
娘为了给我保证营养，每次做饭的时候就放一个小碗在锅里，等到红苕稀饭煮好以后，小碗里面就有了一小碗全是米的稀饭了，娘再放一点一个月才炸一次肥肉的猪油伴着，还各位前辈大家好：本人男士，想请教大家如何用电饭煲煮好吃的稀饭？之前试验过几次，效果都不太理想，我煮稀饭加了花生、红豆、几颗红枣，煮出来不粘；还有不知道如何控制水的量；请
正常一人份的粥：米150克，水750克，这是高压锅煮的比例，因为水分挥发基本没有；如果是在砂锅之类的开口锅里熬的话要按1:10的比例，则需要1500克水。食粥的四大好处鸡肉加盐煮熟后捞起，再加佤族特色红米，不盖锅盖，小火慢煮，待米饭煮熟，加上撕碎的鸡肉、香菜、茴香、薄荷和这个季节有的野菜，盐巴草果粉调味，一锅佤族稀饭就做好了……盛在木拉上，一
