(1)糖类对人体的作用①供给热能。是构成神经与细胞的主要成分。成年人平均每日每千克体重需糖6 克。虽然脂肪每单位产热能较糖多1 倍，但饮食中糖含量多于脂肪。糖是产生一个人要延续生命，必须要喝水和吃东西，食物中的有效成分叫做营养素，它们是人体维持正常代谢的物质基础。人体所需的营养素不下百种，但可以概括为7大类：水、蛋白质、脂肪、碳水化合物
所以糖具有辅助脂肪的氧化抗生酮的作用。糖对蛋白质在体内的代谢也很重要，膳食中的糖原充足，对蛋白质在体内的消耗就能起节约和保护作用。四保护肝脏解毒肝脏8、、兴奋在神经纤维上的传导：双向的。9、兴奋在神经元之间的传递：单向，只能从一个神经元的轴突传到下一个神经元的细胞体或树突。神经递质只存在于突触前膜
正因如此，燕麦中的β-葡聚糖，确实能够有辅助吸收胆固醇的作用。5)影响矿物质吸收膳食纤维会和钙，铁等矿物质发生螯合作用形成不可溶物，降低矿物质在肠道中的吸收率，这也是最早人生物教材《细胞中的元素和化合物》一节中的教学内容主要包括组成细胞的元素，组成细胞的化合物，检测生物组织中的糖类、脂肪和蛋白质。为了帮助大家更好的学习这
糖在生命活动中的主要作用是提供能量和碳源。人体所需能量的50%—70%来自于糖。食物中的糖类主要是淀粉。淀粉被消化成基本组成单位葡萄糖后，以主动方式被消化入血。在机糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物，日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖
糖类对人类的重要作用1..纤维素有助于食物的消化和废物的排泄，可预防便秘、痔疮和直肠癌；降低胆固醇；预防和治疗糖尿病等。2..糖类的主要生理功能是提供人体所对婴儿和儿童的大脑及身体的成长发育具有重要的促进作用，在母乳中含量丰富。半乳糖含量丰富的食物有牛奶、酸奶、西瓜、纳豆、琼脂等。二、2种主要的多糖1、淀粉由多个葡萄糖结合
