吃多了更不行，大量的主食进入人体后经过消化分解成单糖，而后进入血液循环，进而影响血糖的水平，对于血糖高的人来说，忽高忽低的血糖对身体危害特别大那怎么才能油进入体内，分解为甘油和脂肪酸。脂肪酸，是酸。进入体内，不仅作为能量、细胞构造、免疫保护机制需要，更要用于包裹有害物质、溶解、分解、带出体外。胆汁的分泌，
普通吃油进入人体后，其未消化部分会聚集在体内转化为脂肪，导致肥胖诱发其他疾病。茶叶籽油的单不饱与酸，能和体内的分解醇素形成作用，被碳酸气分解。我们国人油脂是混甘三脂的混合物。一个油脂分子由一个甘油基与三个脂肪酸链接组成，被人体摄入后：被消化分解为一个甘油与三个脂肪酸分子；重新组合成人体脂肪；被氧化，放
我们吃的油脂从进入口腔便开始被消化，食用油进入人体后，在脂肪酶的作用下分解成甘油和脂肪酸。这个过程中：口腔分泌的少量脂肪酶对油脂起到初级的水解作用；油脂先进入胃部，再到分成小分子的脂肪酸如果不被燃烧供能（很难在饥饿和生酮状况下可以）就会储存在你身上变成脂肪啦
╯▂╰ 醋对人体的益处有很多：醋进入人体后会被分解成钙、钠、钾等天然矿物质成分，它们是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质。吃饭时摄入食醋，可以减缓餐后血糖的上升速度。醋酸具有主要成分为高级脂肪酸甘油酯，进入人体后会分解为高级脂肪酸和甘油。植物油为不饱和脂肪酸，动物脂肪为饱和脂肪酸。不饱和更有利于人体健康。不含氨基酸、蛋白质
油（食用油）进入人体后，在脂肪酶的作用下分解成甘油和脂肪酸。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的油类主要是在小肠里被吸收的，油类大分子经过胆汁的乳化，变成脂类小分子，有小肠壁吸收，脂肪，糖类和蛋白质都是可以互相转换的，所以吃多糖类很容易导致肥胖，
