睡一觉体重变重了，原因还是比较多的，第一考虑可能是因为前一天吃了过咸的食物，导致第二天出现了水睡一觉体重重了通常是由于前一天吃了太咸的食物，从而导致身体出现了水肿，也有可能是由于睡前的运动比较大，在睡觉后形成了肌肉从而导致体重出现了变重的情况。在日常生活中要
体重一夜之间增加的原因可能是睡前进食比较多等。还要警惕体重增加是由体内异物生长、快速增加还是液体积聚中高强度运动带来肌肉微创伤导致的水肿+ 肌糖原超量储存= 刚开始运动后增加的体重。编辑于2021-04-25 11:50 写下你的评论159 条评论默认最新y风轻我作为常年减肥的人很
⊙０⊙ 晨起体重应该略微有所减少，睡了一夜体重不减，是有原因的，比如是否夜间再次进食，是否前一天晚上食用动物脂肪过多吃的太饱，是否身体有水肿性疾病等，当然经过一夜水分的蒸发，体睡醒后体重反而增加，可能是睡前饮水、运动过度、饮食不健康、未排泄等生理因素导致，也可能是便秘、水肿等病理因素导致。一般如果没有伴随其他不适，属于在饮食和排泄正常情况
当人在节食、控制饮食、吃不饱时，身体误以为我们进入了食物匮乏的冬季，尤其是体重的明显下降使机体误以为生存危机来临，于是让身体进入“冬季代谢模式”或“节约模式”，降低基础代饭后体重增加，经过一夜的睡眠，随着水份经呼吸道呼出和皮肤蒸发，晨起体重应当略微有所减少，睡了一夜
ˇ△ˇ 训练后的身体恢复，就会倾向于将糖原补充回来，短期内会发现体重有轻微的上涨。千万不要焦虑和恐慌！这是身体的恢复机制，它证明你的训练是有效的。只要坚持下去、并且饮食不失控(不要刻一般情况下，人体正常新陈代谢会导致体重小幅度波动，睡一夜体重往往会有减轻的迹象，睡一夜体重不减可能是睡前饮食不当、水肿、内分泌失调等原因引起的。具体内容如下：1.睡前饮
