病情分析：小米和山药一般可以一起熬粥，可以起到固肾益精、补脾养肺等作用。山药和小米一起熬粥可以固肾益精，对于肾虚导致的耳鸣、腰膝酸软、尿频、尿急、尿痛而山药补肾健脾，对于脾肾虚是有一定的治疗的作用的，两者完全可以一起煮食的，山药小米粥有很好的养胃
山药和小米粥能同时煮粥，可以给身体提供的营养需求更全面。山药是比较常见的食物，山药的营养价值比较丰富，里面包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。小山药一般是可以和小米一起熬粥的，有利于自身的消化和吸收，营养价值也比较高。小米和山药含有多种维生素和碳水化合物等成分，能有效的预防身体的脂质代谢出现异常，是比较常见的
山药小米可以一起煮。有研究表明，山药对胃肠功能有一定好处。煮粥或者蒸着吃推荐河南焦作的铁棍山药（山药和小米可以一起吃，两者放在一起可以达到双倍的效果，比较适合于糖尿病患者或肠胃疾病患者食用，具有润肺止咳，改善骨质疏松等效果，还可以达到补肾气的作用，有效促进人体的吸
小米和山药可以一起熬粥，属于比较常见的熬粥方式，吃了以后能够达到固肾益精的效果，同时也有补脾养肺的疗效，还有强体魄的作用。1、固肾益精：小米山药粥都是一种滋养类型的粥1.喝山药小米粥可以起到很好的补肾作用，还能稳定情绪。2.对脑血管疾病有很好的辅助治疗的作用。3.可以起到调节肠胃消化不良的作用。4.能调理肺气，协助治疗咳嗽。5.山药小米粥
孩子常吃山药可以强健脾胃。《滇南本草》中记载，小米主滋阴。养肾气，健脾胃。孩子吃小米有补肾暖脾的功效。🌈将山药和小米搭配煮粥，健脾胃助消化的功效更好。🐣山药小米粥材料：☀而山药性平味甘，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，这两者一起熬粥，更是功效显著，适当的喝山药小米粥对人们的身体健康好处多多的，而宝宝适当的喝山药小米
