红枣枸杞小米粥的禁忌是体质热性的人最好少吃，有可能会导致身体出现上火，出现咽喉肿痛以及口干舌燥。身体燥热的女性在经期也不要吃，有可能会导致月经量过多使月经延长，如果在红枣枸杞小米粥的禁忌是血糖偏高的人要避免吃。红枣枸杞小米粥里面具有一定的糖分，如果是血糖偏高的患者吃了之后可能会引起血糖波动，还会有影响到病情的最佳治疗。通过喝红糖
＞▽＜ 红枣枸杞小米粥属于滋补类食物，食用太多容易引起上火。红枣含糖量极高，糖尿病患者食用后增加体内血糖的含量，可能会导致病情加重等情况。小米本身性质偏凉，有清热排毒的功效，2、禁忌：由于红枣和枸杞含有的糖分较多，煮粥后服用更容易吸收，升糖也比较快，故不建议血糖偏高的人服用。红枣枸杞小米粥具有较好的补益作用，适用各种产后虚弱、脾胃不足的儿
（°ο°） 2、虚寒体质虚寒体质的人群通常体内阳气虚弱、寒气较重，小米味甘，性凉，食用过多可能会导致体内寒气聚积，加重虚寒体质的情况。3、脾虚便溏红枣枸杞小米粥会加重人体内的湿红枣枸杞小米粥在使用过量的情况下会有上火的症状。但不要过于担心，由于每个人体质不同所以这种情况很少出现，一般来说只有本身属于燥热体质的人，不宜多喝红枣枸杞小米粥，枸杞
＋△＋ 红枣枸杞煮小米粥具有补气养血、健脾温胃等功效，禁忌糖尿病患者服用。小米本身属于粗粮，膳食纤维丰富，可📖配方：小米20g，南瓜40g，红枣5颗（去核）
(=｀′=) 💡功效：养胃暖胃
7️⃣小米➕南瓜➕枸杞➕冰糖
ˇ△ˇ 📖配方：小米20g，南瓜40g，枸杞10g，冰糖少许（可选），快熟了再放枸杞冰糖
💡功效：滋补养胃
红枣枸杞小米粥的不适宜人群一般有易上火体质的人群、虚寒体质的人群、脾虚便溏的人群、血糖偏高的人群、月经期人群等，红枣枸杞小米粥是一种药膳，要注意适量摄入。1、易上火红枣枸杞小米粥如果是体质热性的人尽量不要使用，有可能会导致身体出现上火的现象，还可能会造成口干舌燥
