如果你是通过节食等极端方法使身体产生巨大热量缺口来达到减脂目的，暴食非常不利于你减脂。因为你的身体一直处于一种渴望食物的状态，偶尔一次的暴饮暴食，身体会加倍的吸收营养，这也配合有效的减肥运动。减肥期间要按时按量的吃饭，不要暴饮暴食这样不但不会减肥还会增重，还会导致肠胃功能的消化障碍引起胃部不适，减肥要循序渐进不能不按规律的过度饮食和过
暴食两天天白减肥有用吗
?﹏? 暴食完后食物在胃和小肠里的消化就会耗掉6小时~14小时。那之后，脂肪会存在于小肠里，或是变成多余能量第一阶段第二天打卡，昨天夜里饿醒了两次，有生之年第一次有饿到腿发软的感觉，早上起来有点心慌出虚汗，喝了一杯蜂蜜水，吃了一小口蜂蜜好多了，白天一天比较忙，没感觉饿，晚上回来称了一
暴食两天天白减肥可以吗
＋ω＋ 暴食第二天只喝水会瘦吗3 不会。暴食之后就算是第二天只喝水，那么也起不到减肥的效果，因为摄入进体内的食物，在人体中代谢需要一定的时间，水只是可以以撑暴饮暴食对女性身体危害非常大，所以我们尽量的不要过度的减肥，因为这样可能会造成女性过于饥饿，很容易就会暴饮暴食，这样就会严重破坏女性的生活习惯，可能会使
暴食两天天白减肥会反弹吗
ˇ△ˇ 而且在减肥过程中突然暴饮暴食，体重会出现报复性反弹，导致以前的工作前功尽弃，所以减肥贵在坚持。暴饮暴食之后，胃肠道肯定会有些不舒服的，这样有时候就会引起胃肠道的疾病了，所以以后还是要改掉这种
减肥暴食了两天
一两天的暴饮暴食真的不是什么大问题。因为问题的根源在于错误的减肥方法，都能把自己饿到失控暴饮暴食了，再继续下去，也不过是重蹈覆辙。其实如果单纯想减肥的话，正确的饮食控制继续你的循环就好啦，我之前也是暴饮暴食了两天，最多的时候体重比减肥完长了7斤的样子，马上接下来的
