1、可能会增加死亡率，有研究显示，长期低碳水化合物可能会导致死亡风险增加。相比低碳水化合物饮食，适度摄入碳水化合物可能会更健康。2、便秘，由于不摄入碳水化合物，饮食需要缺乏碳水化合物最主要的长期影响，其实是慢性营养缺乏。很多微量营养素都来自碳水化合物类食物，比如谷物、
⊙＾⊙ 长时间不吃碳水对身体一般会有影响。可能会增加死亡率，长期低碳水化合物可能会增加死亡风险，适度的碳水进行减肥的人群，如果长时间不吃碳水，虽然可以达到快速减肥的效果，但是对于身体的危害较大，主要表现为血压下降、酮症酸中毒、神经系统功能障碍等。具体如下：1.血压下降因为
长时间不吃碳水通常会导致营养不良、肠道异常、血糖异常等。1.营养不良：长时间不吃碳水，很可能会导致身体上面的营养来源明显减少，可能会导致部分人群产生明显营养不良情况。首先，长期不吃碳水化合物极易产生疲倦感。碳水化合物是构成机体的主要物质。人每天维持生命活动都需要的能量，主要有两大来源，第一类是碳水化合物，第二类就是脂肪。如果戒掉碳
每天不吃碳水会可能会导致自身的健康受到影响，比如使代谢功能出现异常，也会出现便秘的情况发生，还会导致身体肥胖和水肿等情况，严重者还会引起死亡率增加。1、代谢功能异常：第二，如果不吃碳水化合物类食品，会导致便秘，引起肠胃蠕动减慢，从而引起恶心、呕吐。2022-07-01
