每天中午吃两个馒头，主食量至少达到了3200克以上，这种情况会导致体重增加，建议不要这种吃法，最好采取晚饭吃2个馒头不会发胖。馒头的热量是109大卡/100g。每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，
想吃冰淇淋的时候，把馒头放在公司门口冻冻再吃（仅限冬日）。想吃饼干的时候，把馒头放CPU上烤脆了再晚上吃馒头会长胖吗展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"
晚上吃馒头考虑是会长胖的。馒头中有淀粉和很多的糖分，所以会使人发胖，但是对于同等量的馒头和米饭，馒头比米饭不容易长胖，面食的蛋白质含量比米饭高，淀粉含量晚餐吃了两个包子两个馒头会很多吗是不是会发胖了(女，18岁) 王小寒医生您好，很高兴为您解答🙂 王小寒医生偶尔是不会发胖的患者但是我每天都是早上两个包子
?０? 晚餐可以吃馒头，但是要适量了，因为馒头中淀粉含量比较多，它可以增加人的饱腹感，特别对减肥期间的朋友晚上吃馒头不会胖的。相对于米饭来说，馒头的热量比米饭含的热量高。但是正常食用的话是不会胖的。馒
不喜欢拍照(作者) 2022-05-28 ・ 回复一共吃了六个半馒头，一个80g,一共520g左右。掉秤0.5kg,请大家参考。不喜欢拍照(作者) : 不会便秘，前所未见的我窜稀了。不喜欢拍照(作者) : 指导意见：你好. 这个是不会的.生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多食
