3.煮粥：将高粱米加入大量的水中煮成粥，可以加入糖、红枣、桂圆等食材一起煮，增加口感和营养。4.炒菜：将高粱米用油炸熟后作为一种配料，可以加到炒菜里面，提高菜肴的口感和营做法5:红豆高粱米饭准备食材如下：高粱米400克，花生40克，芸豆40克具体做法如下：高粱米，提前浸泡了一个小时，锅中加入适量的水，水要多一点，宽汤捞饭，先下入花生和芸豆煮开，并继续煮
红高粱米怎么吃最好？它的食用方法有很多，比如煮粥来吃，也可以做成糕点来吃。如果煮粥吃的话，一般是将它洗干净后，再加一点葱花就可以吃了，口感很好，很适合在早上吃，很容易消化。做成三、南瓜蒸杂饭主要材料包括一颗小南瓜、30克高粱米、30克紫米、30克大黄米、20克糯米，以及1/4茶匙盐和2茶匙糖桂花。制作方法如下：首先洗净小南瓜并去掉内部籽和一部分瓤，再调
1.熬粥：将高粱米加水煮沸，然后转小火炖煮直至成为稠稠的粥。可根据个人口味添加红枣、桂圆、干贝等配料。2.蒸饭：和米饭制作类似，将高粱米淘洗干净后加水比例为1:1.5,放入电可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤增加
1、将糯米、高粱米、粘小米、大米洗净后磨成粉。将大米分成三份，分别放入其他三种米粉里。2、将绿豆粗磨一下泡到水里，剥皮后放入笼屉里蒸成豆泥，然后上面撒一点精盐。3、在也可以用高粱米水饭，搭配咸鱼吃，味道也不错。注意熬高粱米的时候，一定要熬烂糊，粘稠，不要熬的像粥一样的稀。4 蒸馒头。把高粱米磨成面，然后用高粱米面蒸馒头，蒸发糕，也有着
