首先断食减肥真个过程就很难坚持，前三天所谓的排毒，就是什么都不吃，只喝水，这三天整个人都是虚脱的，胃也不舒服，但是为了美我坚持了，后面8天可是适当的吃一些水果和蔬菜，可是不能不吃饭只喝水一个月，最终能瘦多少斤？这位小哥亲身试验给出答案文章的男主人公是一名外国人，名叫Cory P，他在社交平台上分享自己疯狂的减肥方法而走红。Cory P三岁时便是同龄人
一天一壶水最多了，早晨8点左右起来喝了一杯水，开始收拾屋子，叠衣服，整理床单，洗衣服，洗床单，然每个人体质不一样，没关系，只要我坚持，哪怕是三个月不吃，我也要等到45kg的那天。
ˇ﹏ˇ 早上思想还是有动摇，想吃冰箱里的草莓，觉得吃几个也没关系，断食又不是绝食，又想一想只要吃上就有可能刹不住，不能冒险，还是不吃。还有我确实是在绝食，只喝水。最后调节心情真的很重绝食一个月只喝水会死吗，要根据每个人的体质来定。每个人的体质不同所以维持的时间就会不同。胖人在
胃饿小了以后，即使放开吃也不会吃很多，一点点就饱了。。饮食习惯也会改变，现在吃肉和油腻的东西就会恶心，口味越来越清淡。。我永远都会记住2016年那个夏天，断食减肥的经历(方法和利弊) 方法：每天只喝水(白开水/苏打水/黑咖啡都可以每天2.5L左右)其它的什么都不吃，有些人方法不同会吃维生素，喝一点蜂蜜水，也ok,只不过我懒所以全免了，不
