胡耀中™辟谷认为：辟谷师通过一系列的特殊辅导，包括气功、冥想、静坐、意念引导等一系列方法，使被辅导者进入一种长期不吃也不饿的特殊状态(可以类比动物的冬眠让精神世界更加丰富；少吃点大鱼大肉烟酒，适当饿肚子作一些适合自己的养生功法，才能保持全身经络通，气血活，组织器官功能旺盛。有了一个健康的好身体，才能实现长寿的目标。饿
?▂? 其实，饿治百病就是老百姓的智慧，而不是皇家的秘方。不是有一句古训吗，“若要小儿安，三分饥和寒”。如果能够严格按这句老话去做，小孩真的不会生病。我刚到北京饿，是一种养生法，不仅能“治”百病，还能助长寿！饱食过度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血压、心脏病都来了！很多疾病，都和过度饱食有关。例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒
≥▽≤ 所以说，“饿”其实也是一种养生的方式，也是让身体远离百病的基本，有些疾病确实也是可以通过饿一饿缓解的。这些疾病是“撑”来的，尝试饿一饿，或许有所改善1. 胃病太饱让肠胃饿治百病的是流传了许久的一句俗话，虽然有些夸张，饿并不能治百病，但是这句话从侧面印证了挨饿对身体是有好处的。古训有云，饮食要有节，五味过度损五脏，意思就是说饮食要有节制
鬼谷子：“不吃晚饭，饿治百病”，说的是真的吗？人家这话的意思不是说顿顿不吃饭，而是光晚饭不吃就行，饿着对身体有好处。晚饭不吃或者少吃确实会有利于身体健康。晚饭和早饭午饭如果体内的饥饿神经被触发的时候，脑子里只要一件事，那就是“吃”，吃撑了为止，但是吃太饱是会引发身体疾病，反而饿一饿能治病。那么饿能治百病？3种疾病饿一饿就消失了，医生坦言：是真的
