1、每天运动但是体重不减是由于运动时间过短导致的，大家都知道，有氧运动更利于减肥，而且生活中大部分运动都属于有氧运动，而要想通过这种运动方法来减肥，一般情况下运动只有超过半小患者每天运动一小时不掉秤，可能是由于锻炼强度不足、不控制饮食等因素导致的。1、锻炼强度不足：如果患者每天运动一小时不掉秤，可能是由于锻炼强度不够导致的，比如患者只是进
天天运动不掉秤的原因很可能是不良的饮食结构、经常吃油腻性、不容易消化的食物，运动的时间比较短等原因所引起。减肥是需要长期的过程，必须有毅力，需要长时间坚持改变饮食，适二、运动减肥不掉秤的原因如果碰到运动减肥不掉秤的现象，也有可能是因为，个人在运动时时间没有达到要求或者运动强度没有达到，消耗脂肪的要求，想得到改善，就要从这两方面进行
你好，这有可能是你在运动方面虽然加强了，但是在饮食方面你没有控制，并且减肥三天五日是很难看到效果最后一点大家可能觉得匪夷所思，但实际上，过度的钠摄入可能造成水分潴留，也会导致不掉秤。睡眠睡眠时
有的人为了瘦下来，疯狂锻炼，一直在健身，我就是一个很好的例子，一直在追求如何高效减肥，听说健身可以减肥，就办了一张健身卡，每天健身，然而一个月下来，我非但没天天运动不掉秤由于没有达到有效的运动或者饮食没有得到控制。短时间内运动消耗脂肪，不能够使体重减下来，应长时间坚持运动，每周至少5次，消耗达到一定的热量，会有明显的效果。
