通常情况下，糙米需要泡2个小时以上才可以煮饭。糙米是稻米的种类，是百合科植物稻米的种子，又名苞米。糙米的营养价值很高，里面包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生普通米煮饭一般淘米后就可以直接进电饭煲煮了，但黑米不同，黑米需要提前泡过才能煮。黑米属于粗粮，质地比较坚硬，外面有一层致密的外皮包裹着，如果没有经过浸
通常情况下，糙米需要泡2个小时以上才可以煮饭。糙米是稻米的种类，外观呈圆锥形或者圆柱形，主要成分是淀粉，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为身体提供所2、搭配好的粗粮米提前浸泡4-6小时，可以睡前泡也可以早上上班前泡着回去煮。3、泡好后用电饭煲煮饭，放水量就莫过米一个指节的样子就刚刚好4、煮好后闷20分钟放凉一会儿，分装好就可
建议：淘完米，提前泡个10分钟就足够了，而且最好用浸泡大米的水来蒸煮米饭~若有些粗粮需要提前浸泡，一般情况下，糙米需要提前泡6小时到8小时左右的时间。具体分析如下：糙米是一种特别常见的五谷杂粮，一般糙米比较坚硬，所以浸泡糙米的时间可能会比较长一些，所以在做饭之前需要
由于米糠未被磨掉，要浸泡约4至8小时不等，浸米水可保留用来煮饭。因为米吸饱水，煮饭时可酌量减少水量，否则饭会过烂。煮前不需浸泡的米：泰国米，属瘦身米，黏性较弱，吸水性良好，30度左右的温水浸泡16小时左右，如果是用冷水浸泡，则需要适当延长浸泡时间。如果不能泡一晚上，也至少要泡2个小时
(=｀′=) 通常情况下，糙米一般需要泡2个小时以上才可以煮饭。糙米是稻米的种类，是常见的主食，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙5. 杂粮米饭煮之前要泡多久？粗粮比如燕麦米，小米，黑米等最好泡半小时以上再煮饭。6. 杂粮米饭需要提前泡吗黑米前一晚泡一夜可以，喝时直接打也可以。黑米黑豆做法：材料：黑米80克
