吃甜食过多，肯定是会发胖的，体重增加原因比较多，最主要的就是饮食不合理和运动减少，特别是吸烟饮酒比较多，暴饮暴食，应酬比较多，吃过多的甜食，以及油腻煎炸的食物都会造成体内吃甜食容易导致人体发胖。大多数的甜食都是碳水化合物含量很高的食物，人体在过量摄取碳水化合物后，会在机体内转化为脂肪储存下来
你好，根据你的情况，如果自己一直吃甜食是容易长胖的，主要是甜食里面含糖量比较高，长期以往的吃甜食吃甜食会引起发胖的。甜食含有非常高的糖分，身体不能消耗多余的糖分，多余的糖分可能会转化为脂肪，造成
甜食吃得太多会引起肥胖，首先甜食比主食含糖量高，消化速度较快，更容易产生饥饿感，而糖又过多，多余的糖就会转化成脂肪储存起来，造成身体肥胖，且糖过多会对血压、血糖产生不良吃甜食容易长胖，因为甜食属于高热量、高糖分的食物，口感较佳，日常摄入时不容易控制摄入量，容易吃多，使得热量堆积。并且甜食的饱腹感不强，会导致再次进食使得体内热量超标，从
ˋ▽ˊ 您好，根据您的情况，如果自己一直吃甜食很容易长胖，主要是甜食中含有较多的糖分，长期食用甜食后，体内血糖升高后会慢慢转化为脂肪，慢慢堆积起来就会导致人体发胖。但若只是偶尔吃甜食肯定是很容易长胖的，因为甜食含糖量比较高，而且甜食也还有胆固醇以及脂肪，这些东西吃了之后都是
