首先，从生理角度看，暴食是身体对你长期的限制而做出的反抗。你的身体，大脑运作都是需要能量的，而当1,每次聚餐都会吃多，看见美食，就停不下来，虽然吃的是低碳，但是热量肯定超标了，吃多了也不舒服，不过比暴食高碳水舒服，胀气减少了。2,每次一个人，寂寞空虚，晚上
根据你的说法我也分析了自己就是因为家里囤了坚果，这几次暴食都是吃完饭想抓一点儿坚果吃，然后就吃多了然后就破罐子破摔炎黄子孙女士2021-12-01 回复我特别喜欢碳水现在我们知道低脂饮食不那么有效，也没有那么健康，而低碳水、高脂肪的饮食，如生酮饮食，已被证明在减掉体重方面非常有效。主要原因是因为脂肪的饱腹感强，会及时像大脑发出饱腹
╯﹏╰ 老朋友都知道，低碳后不建议少盐，如果你暴食碳水，可以适当喝一些淡盐水，特别是夏天，淡盐水的作用很不错哦。喜马拉雅粉盐更佳，因为所含的矿物质更多。→ 补充① 刚开始减少碳水时，大部分人会频繁暴食碳水，是因为对长期多巴胺的刺激有依赖，当减少多巴胺刺激时，身体就会出现不适。这个叫做戒断反应，戒掉任何一种瘾，都会
＞▂＜ 一开始低碳，可能都会偶尔吃一些碳水，特别是女性姨妈期，很容易暴食碳水。暴食碳水会让你经常退酮，让你食欲一直下不来，偶尔多吃一点还可以，但是一定要控制量，不要暴食。如果想生理层面，假如有减肥，节食导致身体就失衡，那么体内的激素(比如血清素)也都是失衡状态，你对碳水需求就会很高，你也完全抵抗不了这种暴食。彩虹R][彩虹R]2. 日常饮食结构，虽然好好
碳水通常指碳水化合物，老是想吃碳水化合物，其原因可大致分为非病理因素和病理因素，非病理性因素主要考虑长期未进食，病理因素则包括糖尿病、甲状腺功能亢进症等。若同时伴有其我自己猜测(无根据仅凭经验) 1:吃碳水本身会让人产生愉悦感2:碳水多是糖油混合物(多含糖) 我自己的经验是，暴食到顶点，食物已经撑到嗓子眼的时候，仍然能吃下
