燕麦米是一种低糖、高营养食物，含有丰富的维生素E及氨基酸，可降低人体中的胆固醇，具有预防动脉粥样硬炒燕麦米的功效与作用fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_id":"
燕麦米有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦米能解便秘之忧。3、补充钙质燕麦米含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口本研究采用高脂饲料建立与人类肥胖最相似的单纯性肥胖模型，通过饲喂不同添加量的燕麦米，测定小鼠体重、血糖血脂、胰岛素、肝脏脂肪代谢等的变化，评价燕麦米的减肥降脂作
燕麦米是谷物的一种，是一种营养价值非常丰富的杂粮，它的功效及作用如下，一，降低血脂，燕麦米是公认的降低血脂的有效食品，它含有β-葡聚糖，可辅助降低血脂。二，通便，燕麦米中燕麦对糖和脂肪的代谢具有调节作用，能够降低人胆固醇和血糖的浓度，对中老年人的心脑血管病能够起到一定的预防作用。所以燕麦是对中老年人非常有益的保健食品。另外燕麦富含植
燕麦米为禾本科植物，不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品，含有人体所需的8种氨基酸、维生素E等。具有预防心血管疾病、润肠通便、补充钙质、美白祛斑等功润肠通便：燕麦米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善因肠道蠕动过慢导致的大便干燥现象，促进人体排出体内毒素。美容养颜：燕麦米中含有的皂甙有抗缺氧和抗疲劳的作用，可以
≡(▔﹏▔)≡ 燕麦米是公认的降低血脂的功效性食品，因为燕麦米中特有的β葡聚糖，可辅助降血压、降血脂、降胆固醇，对于保护心脏、预防动脉粥样硬化的发生有很大的作用。3.改善血液循环燕麦米还燕麦米含有的蒽酰胺具有抗辐射，抗紫外线，防晒美容的功效，松果体素安神帮助睡眠、抗衰老。燕麦米含有多种酶类，即使在干粒时也有很强的活力，而其他谷物只能在发
